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ストレートネックの原因と改善方法

• 首の後ろが痛い
• 首が前に出ている
• ストレートネックと言われた

ストレートネックの原因

ストレートネックは、一般的にパソコンなどを頻繁に操作し、画面を凝視している時に前かがみの姿勢になっています。前かがみの姿勢を続けることで、筋肉が硬くなり、ストレートネックになります。
ストレートネックは悪化すれば、筋肉が固まり、姿勢が悪くなり、頭痛や首の痛みや呼吸が浅くなったりします。
首の痛みやストレートネックと言われた場合は、悩まずご相談されることをおすすめします。

ストレートネックの改善方法

当院では、ストレートネックは身体の前面の筋肉の硬さや胸椎のバランスの悪さや背骨の歪みが大きく関係していると考えています。
実際、ストレートネックの治療でいらっしゃる方のほとんどが、首の前面の筋肉の硬さや胸椎の可動性の悪さや身体のバランスが悪くなっています。
姿勢が悪いままでパソコンやスマホを長時間操作したり、画面を見続けると、首や胸の回りの筋肉に負担がかかります。その結果、首の周囲にトラブルが起きやすくなるのです。

そこで、そういった方々には首周囲だけを診るのではなく、身体全体を矯正させる施術を行なっています。
骨格や筋肉を整えていくと、自然に伸びをしたり姿勢を正したりするようになり、身体のバランスを無意識のうちに調整する力が戻って来るのです。