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腰痛について
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骨盤をたしかめてみましょう！
腰痛について身体の歪みや骨盤の歪みを自分でできる方法骨盤の歪みを少しでも自分で改善でき方法はないですか？また、日常の生活で注意することはありませんか？など様々な骨盤に対しての方法を聞きたいとご質問があったので今回は自分でできる方法をお伝えします。なぜ、...
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骨盤のズレについて
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そり腰が原因の腰痛とケアについて
腰痛についてそり腰とは・・・・朝起きて腰が痛い寝起きのときに痛い腰痛の原因あなたはこんな腰痛ではありませんか？朝一・寝起きに腰が痛いが時間が経つと少し腰の痛みは楽になる。朝歯磨きをする時が痛く朝が憂鬱である。朝歯磨きをしていると腰が痛くなる。または毎朝...
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肩こり・頭痛を「自分で・・・』
肩こりについて腰痛についてこれから新年度で新しい職場や環境の変化で体の調子が悪かったり、疲れやすくなりますよね。でも、仕事が休めないや、時間がない、行きたくても気力がないなど様々です。しかし、姿勢が悪くなると、肩こりや頭痛、肩が丸くなり、内臓の調子が悪くなり疲れやす...
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腰痛
姿勢改善腰痛について最近来られる患者様の多くに、腰痛です。でもいろいろ評価しても何もないのです。少し肩こりもあります。と言われるのですが・・・肩甲骨の筋肉をほぐすと腰痛が緩和されるのです。『痛いところに原因はないのです』腰が痛いから腰に原因はないのです。人が動...