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首の痛み原因と改善方法
コラム姿勢改善
このようなお悩みはありませんか？
- 首が痛い
- 首を動かすと引っ張った感じがある
- 上を向くと首の後ろが痛い
首の痛みの原因
首の痛み、パソコンを同じ姿勢で長時間操作したり、姿勢が悪かったり、スマホなどを長時間使用しいていたり様々な原因があります。
首の痛みは首に原因はなく、胸の筋肉が硬くなったり、胸椎の可動性の悪さや、身体のバランスの悪さが首の痛みになったりします。また、最近はパソコン作業から頭蓋の硬さから首の痛みの原因にもなります。
首の痛みは悪化すれば、頭痛や日常生活も苦痛をともないます。首の痛みや違和感を感じた場合は、悩まずご相談されることをおすすめします。
腱鞘炎の改善方法
当院では、首の痛みは背骨の歪みやが大きく関係していると考えています。
実際、首の痛みの治療でいらっしゃる方のほとんどが、身体のバランスが悪くなっています。
姿勢が悪いままでパソコンやスマホを長時間操作したり、姿勢のバランスの悪さや、昔の怪我など、首の周囲の筋肉に負担がかかります。
首周囲の筋肉にトラブルが起きやすくなるのです。
そこで、そういった方々には首周囲だけを診るのではなく、身体全体を矯正させる施術を行なっています。
骨格や筋肉を整えていくと、自然に伸びをしたり姿勢を正したりするようになり、身体のバランスを無意識のうちに調整する力が戻って来るのです。