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  • 骨盤調整の原因と改善方法

    腰痛について

    このようなお悩みはありませんか?腰痛がある脚の長さが違う 首の痛みの原因骨盤調整は、いろいろな原因があり長時間パソコンやスマホなどを同じ姿勢でしたり、立ち方の姿勢が悪かったり、骨盤はいろいろな筋肉に付いているので、これが原因が1つ...

  • 腸頸靱帯炎の原因と改善方法

    腱鞘炎

    このようなお悩みはありませんか?股関節が痛い脚の外側が痛い 頚靱帯炎の原因腸頚靱帯炎は、太ももの外側やお尻の筋肉が繋がっていて、外側・腸頸靱帯が硬くなると、腰痛や膝の痛み・肩こりや首の痛みの原因にもなります。長時間のパソコン作業や...

  • 眼精疲労の原因と改善方法

    眼精疲労

    このようなお悩みはありませんか?目が疲れやすい、痛みがある 頭痛がある 眼精疲労の原因眼精疲労は、一般的にパソコンなどを頻繁に操作し、画面を凝視している時に前かがみの姿勢になたり、頭でいろいろ考えたりする事で首の筋肉や頭蓋の筋肉が...

  • 【姿勢改善】姿勢と整えて立つ方法

    姿勢改善

    立ち方のチェック壁を使って立ち方をチェックをしてみて姿勢の確認をしてみてください。 正しい姿勢とは        関節には動く関節と動かない関節があり...

  • 【姿勢改善】姿勢を整えて歩く方法

    姿勢改善

    普段どんな歩き方か意識した事がありますか?今の姿勢や歩き方を確認してみましょう! ステップ1 姿勢を整える          ...