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骨盤のずれの原因と調整方法
骨盤のずれ骨盤のずれが気になる・・・最近「骨盤がずれている」と言われる患者様が多く、『骨盤がずれているのでどうしたらいいのですか？』って言われる方が多く、骨盤がずれていることへの恐怖を感じながら来院される方多くおられます。でも、ほとんどの方...
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頭痛の原因と改善方法【動画解説あり】
このようなお悩みはありませんか？✓こめかみに痛みがある✓頭が締め付けられて痛い✓頭痛薬を常に服用している 頭痛の根本原因頭痛について『頭が痛い』頭の痛みは片方だけ痛い偏頭痛や時期によって痛い群発性の頭痛。両方痛い緊張方の頭痛があり...
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コロナの時代だからこそできる腸活（免疫力UP・ストレスフリー）
最近、コロナウイルス等で感染者が増えてきて、感染症の対策や、自分も感染しているかもなどいろいろな不安がありますよね。こんな時には胃腸の状態が悪くなると言われてます。腸の事を少しお話しします。腸の動きが悪くなると風邪や病気になりやすくなります...
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簡単な猫背チェックと改善方法
猫背ってのなんなのか？実際、猫背を矯正しないと、頭が前に出てしまい腰や背中が痛くなったりするんですよね。腰痛や肩こりや姿勢を気にしている方にも効果的です。猫背は身体が丸くなっていることなんです。なんで猫背は起きるのか？実は手の向きで猫背が起...
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腰痛にならないための正しい座り方・立ち方・歩き方
腰痛にならない正しい座り方正しい座り方というのは骨盤を立たせる事が必要です。床とかで座ると背中が丸くなり骨盤が後ろに倒れてしまうので腰のあたりが突っ張って痛くなります。痛くならないようにするために骨盤を立たせたいのですが、骨盤が後ろにいって...