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正しい姿勢とは？
コラム正しい姿勢がいいと言われるけどどんな姿勢？正しい姿勢にしようとして反対に姿勢を崩している事があります。歪み・バランスが良いとはすこしイメージしてください。積み木を積んだ時にまっすぐだと支えずに崩れることもないですよね。家も同じで土台が安定し...
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整体院と接骨院はどう？違うの！
コラム接骨院と整体院はどう違うの？違いがわからずどこをどのように選べばいいのかわからないですよね。接骨院は柔道整復師（国家資格）を持ち保険で施術をおこなっています。整体院は資格無しでも開業できるのですが、最近は保険を使用したくなくて国家資格を保有...
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リンパ整体とは？リンパマッサージと整体で身体が変わる！
リンパ整体整体で得られる身体の変化整体施術において、コンセプトは単純な痛みの緩和や筋肉の柔軟性向上だけではありません。筋肉が硬くなる原因として、体のバランスの悪さや歪みが挙げられ、これが筋肉に負担をかけることで痛みや違和感が生じます。また、筋肉の中に...
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寝ても疲れが取れない理由とストレッチ方法
慢性疲労寝ても疲れが取れない人の３つの理由寝ても疲れが取れない３つの悪循環 ①甘い物好きな人⇨仕事をしていたり、疲れたりすると甘い物を食べたくなるのですが、甘いものを食べると一時的にエネルギーとして血糖値が上がり元気になりますが、その反面...
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慢性疲労と不調の原因を理解しよう！
慢性疲労近年、仕事でのパソコン作業やスマホの普及により、一日中同じ姿勢で画面を見る時間が増加しています。ストレートネックや猫背などの悪い姿勢に悩む方も増えているのではないでしょうか？今回は、姿勢と身体の不調との関係性や慢性疲労についてお伝えします。...