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コラム
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足首の捻挫原因と改善方法
コラム姿勢改善このようなお悩みはありませんか？階段や段差を降りた時に足を捻った事がある歩いている時に足を捻った事がある 足首の捻挫の原因足首の捻挫は、スポーツをしている時に足を痛めたり、歩行している時に足を捻った時に起こります。痛みがある時は、...
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首の痛み原因と改善方法
コラム姿勢改善このようなお悩みはありませんか？ 首が痛い首を動かすと引っ張った感じがある上を向くと首の後ろが痛い 首の痛みの原因首の痛み、パソコンを同じ姿勢で長時間操作したり、姿勢が悪かったり、スマホなどを長時間使用しいていたり様々な原因があり...
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肩の痛みの原因と改善方法
コラム肩こりについてこのようなお悩みはありませんか？肩甲骨が痛い肩周りがいつも重く、痛い 肩こりの原因肩こりの原因は一つではなく、パソコンなどのキーボードを頻繁に操作したり、姿勢の悪さ、身体のバランスの悪さ、昔のスポーツなどで怪我から身体のバランスか...
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PCR検査の結果
コラムおはようございます。まだまだコロナの収束が見えず色々と不安やもやもやとしたものがありますがいかがでしょうか？先日PCRの検査を実施し陰性でした。コロナの感染症があってからは感染対策をしていましたが、毎月の事ながら結果が出るまではやはり不安で...
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寝ても疲れが取れない理由②
コラム最近はデスクワークやスマホの時間が長くなり、猫背や巻肩、ストレートネックになっていませんか？またテレワークなどで背中の痛みはありませんか？また、姿勢が悪さから反り腰などになっていませんか？姿勢の状態はそれぞれ違いますが、日中の姿勢が影響して...