カテゴリー:
コラム
-
寝ても疲れが取れない理由②
コラム最近はデスクワークやスマホの時間が長くなり、猫背や巻肩、ストレートネックになっていませんか？またテレワークなどで背中の痛みはありませんか？また、姿勢が悪さから反り腰などになっていませんか？姿勢の状態はそれぞれ違いますが、日中の姿勢が影響して...
-
寝ても疲れが取れない理由
コラム寝ても疲れが取れない人の３つの理由寝ても疲れが取れない３つの悪循環①甘い物好きな人⇨仕事をしていたり、疲れたりすると甘い物を食べたくなるのですが、甘いものを食べると一時的にエネルギーとして血糖値が上がり元気になりますが、その反面急激に血糖値...
-
マスク頭痛を１分で改善ストレッチ
コラム頭痛について感染症の対策でマスク生活が続いていますが、頭痛や呼吸が浅くなっている方がたくさんおられます。最近眠りが浅いや疲れが取れにくなど様々な不調を訴える患者様がたくさん最近は来られる事が多くなっているように思われます。最近頭痛の頻度が多くなってきた...
-
お客さまの声
コラム最近は寒くなり、またコロナウイルスで外出する事を戸惑われたり、また買い物も遠慮していたりと様々なことがありますがいかがお過ごしでしょうか？膝が痛い、歩行すると膝が抜けたような感じになるお客様：Y・G様 女性 谷町４丁目在住70歳代の女性の方...
-
コロナの時代だからこそできる腸活（免疫力UP・ストレスフリー）NO 2
コラム美容について腸は第二の脳と言われており、なぜこのような事が言われるか私達の器官は脳の指令で動いているのですが、腸だけは脳の指令なしで動いている器官です。腸には脳に次ぐ多この神経細胞が感情にも深く関わっています。脳腸相関という言葉があるのですが、脳と腸は...