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頭痛①
コラム頭痛について
頭痛といってもこめかみの頭痛や頭の後が痛かったり全体的に頭が締め付けらるような痛みがありますね。
どこにいっても筋肉が硬くなっているからで終わってしまいますね。
これではなんでなっているのかがわからず解決方法がわからないですね。
まず一つずつ原因を簡単にお伝えします。
対処法などは次回にお話しします
頭痛の部位
こめかみの頭痛
こめかみ頭痛の原因
①姿勢が猫背やまき肩になり胸の筋肉が内側に硬くなっている
②姿勢が悪く身体が丸くなって下半身の方向に引っ張られている
③マスクやメガネをつけることで耳の筋肉が下に引っ張られる
④首が前にいきそれを改善する為に首の筋肉で引っ張っている
肩と首の付け根が痛くなる
①眼精疲労で目が疲れている。（ここは眼精疲労のツボ）
②姿勢が悪く身体が丸くなっているので肩甲骨が硬くなっている
頭の後髪の生え際の痛み
①パソコンの作業で目が疲れている
②パソコンの作業中、画面を見ながらの操作や処理が多い
③前頭葉が疲労（前頭葉は情報を処理する機能）
④おでこや眉間の疲労がある
頭が締め付けられるように痛い時は頭にも水分があるのでこの水分がうまく排出できず流れが悪くなっています。
この時は背中の筋肉（背骨）も周りが硬くなって老廃物の通り道が詰まっているからです。
このように症状を場所によって筋肉が硬くなっていつ部位や改善方法が異なってきます。