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マスク頭痛を１分で改善ストレッチ
コラム頭痛についてこんにちは。堺筋本町の整体「整体院TOHO～杜歩～」です。感染症の対策でマスク生活が続いていますが、頭痛や呼吸が浅くなっている方がたくさんおられます。最近眠りが浅いや疲れが取れにくなど様々な不調を訴える患者様がたくさん最近は来られる事が多く...
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首こり・腰痛の実はここ！
肩こりについて頭痛について最近、テレワークにより自宅で仕事と・・・って方がたくさんおられます。私の院の患者様もたくさんのおられます。ほとんどの方が首が痛い、背中が痛いと言われる方が多く、首も後ろにいきずらいとまた頭痛もするといわれます。この方に少し姿勢の位置を改善す...
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お客さまの声
コラム最近は寒くなり、またコロナウイルスで外出する事を戸惑われたり、また買い物も遠慮していたりと様々なことがありますがいかがお過ごしでしょうか？膝が痛い、歩行すると膝が抜けたような感じになるお客様：Y・G様 女性 谷町４丁目在住70歳代の女性の方...
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テレワーク！在宅勤務により発生する肩コリ・ネコ背の解消
姿勢改善肩こりについて最近、コロナウイルスでテレワークになり、ついついパソコンを使用している時間が長くなったり、姿勢が悪いままで仕事をしていたりで、肩コリや猫背の姿勢が強くなったり、背中が痛くなったり、いろいろなな不調を訴える患者様が多くなっています。今回はそん...
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腸内環境を整える
コラム美容について免疫力について新型コロナウイルスウイルスで免疫力をUPしようって事で、ヨーグルトが売れたり納豆が売れたりしています。しかし、免疫力UPってなに？どうしたらいいの？これって腸内環境のことではと思い今回は腸内環境のの事を簡単にお話ししたいと思い...