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頭痛について
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頭の後が硬い・痛いのはこれが原因③
コラム頭痛について長時間のパソコン作業が続くと、「頭の後ろ（後頭骨あたり）が痛い」「首の付け根がズーンと重い」と感じることはありませんか。これは単なる目の疲れだけでなく、前頭葉の過活動と姿勢・筋緊張が連鎖して起こるケースがあります。ここではその仕組みを整理し...
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こめかみ・耳の上が痛くなるのはここが原因②
コラム頭痛についてスクワークやスマートフォンの使用中に姿勢が丸くなり、そのあと「耳の上あたりがズキズキする」「こめかみの少し上が痛い」と感じたことはありませんか。これは単なる頭痛ではなく、姿勢の乱れが大きく関係している可能性があります。ここではその原因を詳し...
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頭痛①
コラム頭痛について頭痛といってもこめかみの頭痛や頭の後が痛かったり全体的に頭が締め付けらるような痛みがありますね。どこにいっても筋肉が硬くなっているからで終わってしまいますね。これではなんでなっているのかがわからず解決方法がわからないですね。まず一つずつ原因...
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頭痛の原因と改善方法【動画解説あり】
頭痛についてこのようなお悩みはありませんか？✓こめかみに痛みがある✓頭が締め付けられて痛い✓頭痛薬を常に服用している 頭痛の根本原因頭痛について『頭が痛い』頭の痛みは片方だけ痛い偏頭痛や時期によって痛い群発性の頭痛。両方痛い緊張方の頭痛があり...
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熟睡できる！頭痛・眼精疲労を解消！
肩こりについて頭痛について熟睡できる！頭痛・眼精疲労を解消する１分ストレッチ頭痛や眼精疲労でお悩みの方は身体の緊張が取れなかっつたり眠りが浅くなったりしてしまいます。日頃眼精疲労や頭痛でお悩みの方は試してみてください。 頭痛のストレッチ ①頭の側...