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腰痛について
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ヘルニアの原因と改善方法
腰痛についてこのようなお悩みはありませんか？✓腰痛がある✓足に痛みや痺れがある✓お辞儀をした時に痛みがある ヘルニア症の原因ヘルニアは老化で椎間板の弾力性がなくなり、長期に渡って少しずつ椎間板が変形しています。また、長期間の立ち仕事や中腰の姿...
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ギックリ腰の原因と改善方法
腰痛についてこのようなお悩みはありませんか？ある時急に腰が痛くなり、動くと痛みがある腰が重だるく痛い ギックリ腰の原因ギックリ腰の原因は、全身の筋肉が日々の生活の中で硬くなっています。長時間のパソコン作業やスマホなど同じ姿勢を続けたり、日常生...
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骨盤のズレについて
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そり腰が原因の腰痛とケアについて
腰痛についてそり腰とは・・・・朝起きて腰が痛い寝起きのときに痛い腰痛の原因あなたはこんな腰痛ではありませんか？朝一・寝起きに腰が痛いが時間が経つと少し腰の痛みは楽になる。朝歯磨きをする時が痛く朝が憂鬱である。朝歯磨きをしていると腰が痛くなる。または毎朝...
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肩こり・頭痛を「自分で・・・』
肩こりについて腰痛についてこれから新年度で新しい職場や環境の変化で体の調子が悪かったり、疲れやすくなりますよね。でも、仕事が休めないや、時間がない、行きたくても気力がないなど様々です。しかし、姿勢が悪くなると、肩こりや頭痛、肩が丸くなり、内臓の調子が悪くなり疲れやす...