カテゴリー:
肩こりについて
-
足首を調整すると肩凝り、首こりが改善
肩こりについてこの脚、どう思いますか？ 足が１cmずれると上半身は１０cmずれると言われていますこのように足がずれると①骨盤が内側にずれます。②上半身が前に倒れ猫背になります③肩凝りや首こりや腰痛...
-
肩こり・頸こり・猫背・眼輪筋の解消方法
肩こりについてあなたはこんなことはありませんか？マッサージに行っても一時しのぎでしかない。首を横に倒したり、振り向いたりすると、首が痛い。なんとなくいつも肩が重いなど・・・また、首が回らないなど・・・また手を挙げると、肩が痛いなどはありませんか？...
-
肩こり・背中の痛みの原因と改善方法
肩こりについてこのようなお悩みはありませんか？肩甲骨が痛い肩周りがいつも重く、痛い 肩こりの原因肩こりの原因は一つではなく、パソコンなどのキーボードを頻繁に操作したり、姿勢の悪さ、身体のバランスの悪さ、昔のスポーツなどで怪我から身体のバランスか...
-
巻き肩が改善できない理由とその解決策
姿勢改善肩こりについてあなたの巻き肩が改善しない理由巻き肩や猫背の人にとって、無理に姿勢を良くしようとするのは難しいと感じられる方が多いのではないでしょうか？では何故、難しいと感じるのでしょう。その主な理由とは、単純に良い姿勢が辛いから！！人は辛いことを避ける傾...
-
熟睡できる！頭痛・眼精疲労を解消！
肩こりについて頭痛について熟睡できる！頭痛・眼精疲労を解消する１分ストレッチ頭痛や眼精疲労でお悩みの方は身体の緊張が取れなかっつたり眠りが浅くなったりしてしまいます。日頃眼精疲労や頭痛でお悩みの方は試してみてください。 頭痛のストレッチ ①頭の側...