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肩こりについて
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ストレートネックを解消するストレッチ
姿勢改善肩こりについて頭痛についてストレートネックを１分で解消するストレッチストレートネックによってみためもありますが、肩こりや頭痛で悩まれている方は今回のストレッチを試してみてください。メカニズムまずストレートネックとはどうゆう状態かと言いますと・・・頭が前に出てしまい首...
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首こり・腰痛の実はここ！
肩こりについて頭痛について最近、テレワークにより自宅で仕事と・・・って方がたくさんおられます。私の院の患者様もたくさんのおられます。ほとんどの方が首が痛い、背中が痛いと言われる方が多く、首も後ろにいきずらいとまた頭痛もするといわれます。この方に少し姿勢の位置を改善す...
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テレワーク！在宅勤務により発生する肩コリ・ネコ背の解消
姿勢改善肩こりについて最近、コロナウイルスでテレワークになり、ついついパソコンを使用している時間が長くなったり、姿勢が悪いままで仕事をしていたりで、肩コリや猫背の姿勢が強くなったり、背中が痛くなったり、いろいろなな不調を訴える患者様が多くなっています。今回はそん...
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肩こりの本当の原因①
肩こりについて肩こりの原因は肩や首、痛いところに原因はないのです。『痛いところに原因はない』実際に当院に来られる患者様の多くは肩こりや首こりで来られますが、肩や首に原因はなく他の部分に原因があるのです。実際に来院された患者様の状態です。 大阪在...
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がまんしますか？肩こり
肩こりについてこりは何故起こるのでしょうか？実は肩甲骨なんです。肩こりは肩甲骨の位置が異常になっているのです。実はいつもしている姿勢なのですが、通常腕が内側に向いているのです。そのお話をしていきますね。腕を上げたりする時に腕が120度ぐらいまでは腕の筋肉...