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腸頸靱帯炎の原因と改善方法
腱鞘炎このようなお悩みはありませんか？股関節が痛い脚の外側が痛い 頚靱帯炎の原因腸頚靱帯炎は、太ももの外側やお尻の筋肉が繋がっていて、外側・腸頸靱帯が硬くなると、腰痛や膝の痛み・肩こりや首の痛みの原因にもなります。長時間のパソコン作業や...
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眼精疲労の原因と改善方法
眼精疲労このようなお悩みはありませんか？目が疲れやすい、痛みがある頭痛がある 眼精疲労の原因眼精疲労は、一般的にパソコンなどを頻繁に操作し、画面を凝視している時に前かがみの姿勢になたり、頭でいろいろ考えたりする事で首の筋肉や頭蓋の筋肉が疲...
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【姿勢改善】姿勢と整えて立つ方法
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【姿勢改善】姿勢を整えて歩く方法
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理想の身体を手に入れるには？
姿勢改善10年前と比べてボディラインが崩れてしまったのはなぜ？ボデイラインを決める骨格は重力に対して人間の身体を支える、いわば家の柱のような役割を果たす。しかし姿勢が悪い事で骨格が傾いてしまうと頑張らざるを得ない筋肉。倒れそうな骨格を支えるため過重...