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姿勢改善
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巻き肩が改善できない理由とその解決策
姿勢改善肩こりについてあなたの巻き肩が改善しない理由巻き肩や猫背の人にとって、無理に姿勢を良くしようとするのは難しいと感じられる方が多いのではないでしょうか？では何故、難しいと感じるのでしょう。その主な理由とは、単純に良い姿勢が辛いから！！人は辛いことを避ける傾...
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【姿勢改善】姿勢と整えて立つ方法
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【姿勢改善】姿勢を整えて歩く方法
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理想の身体を手に入れるには？
姿勢改善10年前と比べてボディラインが崩れてしまったのはなぜ？ボデイラインを決める骨格は重力に対して人間の身体を支える、いわば家の柱のような役割を果たす。しかし姿勢が悪い事で骨格が傾いてしまうと頑張らざるを得ない筋肉。倒れそうな骨格を支えるため過重...
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足首の捻挫原因と改善方法
コラム姿勢改善このようなお悩みはありませんか？階段や段差を降りた時に足を捻った事がある歩いている時に足を捻った事がある 足首の捻挫の原因足首の捻挫は、スポーツをしている時に足を痛めたり、歩行している時に足を捻った時に起こります。痛みがある時は、...