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姿勢改善
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整体で姿勢改善をするとどんな効果があるのか？
リンパ整体姿勢改善美容について整体で姿勢改善をするとどんな効果があるのか？ 姿勢は、私たちの健康や生活の質に大きな影響を与える要素の一つです。現代人は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰、ストレートネックといった悪い姿勢に悩まされる...
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良い姿勢とは何か
姿勢改善良い姿勢とは、身体の各部位が自然な位置にあり、筋肉や関節に余計な負担をかけず、効率よく動ける状態を指します。見た目だけでなく、身体への負担や健康維持の面でも「良い姿勢」は非常に重要です。良い姿勢の具体的な特徴1. 立っているとき良い立ち姿勢...
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姿勢が悪いとなぜ太りやすいのか？
コラム姿勢改善こんにちは。堺筋本町の整体「整体院TOHO～杜歩～」です。姿勢が悪いとなぜ太りやすいのか？みなさんは、普段の姿勢を気にしたことがありますか？仕事中やスマホを見ているとき、ついつい背中が丸まっていたり、あごを前に突き出すような姿勢になっていた...
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姿勢が悪い・・不調はないけど・・ダメなの？
姿勢改善身体のバランスが悪い・・・なぜダメなの・・身体のバランスが悪くても、まだ20代のうちは何とか体力や気力で乗り切れることが多いです。しかし、これが続くとある日、身体の不調が一気に出てきます人間の身体は、骨格・筋肉・関節・神経が精密に連携し、日...
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簡単な猫背チェックと改善方法
姿勢改善猫背ってのなんなのか？実際、猫背を矯正しないと、頭が前に出てしまい腰や背中が痛くなったりするんですよね。腰痛や肩こりや姿勢を気にしている方にも効果的です。猫背は身体が丸くなっていることなんです。なんで猫背は起きるのか？実は手の向きで猫背が起...