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姿勢改善
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姿勢が悪いと良くない….
姿勢改善姿勢が悪いと何が悪いのでしょうか？「ほとんどの方が肩が凝ったり頚が疲れるのは姿勢が悪いからなんです。」って言われます。事実姿勢が悪くなると筋肉に負担がかかり筋肉が疲労して痛みを出してしまいます。しかし、筋肉の疲労はストレッチ等で解消できます...
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腰痛
姿勢改善腰痛について最近来られる患者様の多くに、腰痛です。でもいろいろ評価しても何もないのです。少し肩こりもあります。と言われるのですが・・・肩甲骨の筋肉をほぐすと腰痛が緩和されるのです。『痛いところに原因はないのです』腰が痛いから腰に原因はないのです。人が動...